Individualna terapevtska vadba
Terapevtska vadba je ključni sestavni del vsakega rehabilitacijskega programa in je dokazano učinkovita za vzdrževanje, obnovo in izboljšanje funkcije telesa.
Individualna terapevtska vadba obsega kombinacijo specifičnih vaj za obnovo gibanja, učenja pravilnih motoričnih vzorcev, krepitev določenih mišičnih skupin, vaje za povečevanje obsega gibanja, vaje za koordinacijo in ravnotežje.
Zasnovane so individualno, vaje vam prilagodimo glede na oceno stanja, telesnih zmožnosti ter glede na vaše cilje. Naučimo vas pravilno izvedbo vaj ter nato izvedbo kontroliramo. Samo tako lahko zagotovimo uspešnost na tem področju.
Kako nam individualna terapevtska vadba koristi?
- ✔ zmanjša bolečine pri obremenitvah
- ✔ poveča mišično moč
- ✔ izboljšuje funkcionalne sposobnosti
- ✔ izboljša ravnotežje in koordinacijo
- ✔ izboljša gibljivost